汤臣倍健牌褪黑素片的药理作用是什么

汤臣倍健牌褪黑素片的药理作用是通过促进褪黑激素的分泌来改善睡眠质量、抗疲劳、辅助改善记忆力、提高机体免疫力、抗氧化等。

1.改善睡眠质量

该产品中含有的褪黑素能够调节生物钟，促进深度睡眠，从而达到改善睡眠质量的目的。

2.抗疲劳

褪黑素具有中枢抑制作用，能通过降低大脑皮层兴奋性来缓解精神紧张和压力，进而发挥一定的抗疲劳效果。

3.辅助改善记忆力

褪黑素可以促进脑内神经递质的合成，增强突触可塑性，从而有助于记忆巩固和信息储存。

4.提高机体免疫力

研究显示，褪黑素可能通过影响免疫细胞功能和促炎因子表达，对机体免疫系统产生一定的调节作用，进而提高机体免疫力。

5.抗氧化

有研究表明，褪黑素在体外实验中表现出一定的自由基清除能力，其机制可能与其稳定细胞膜结构、减少氧化应激损伤有关。

使用本品时需注意观察个体反应差异及长期服用的安全性和有效性，并遵循医嘱调整剂量。此外，对于存在睡眠障碍或需要改善生活质量的人群，建议采取规律作息、适度运动等生活方式干预措施，以支持健康睡眠。