褪黑素片的作用机制与成分

褪黑素片通过调节生物钟来改善睡眠质量、调整时差、增强机体免疫力、抗氧化应激、抑制血小板聚集。

1.改善睡眠质量

褪黑素通过调节生物钟来促进睡眠，提高睡眠效率。

2.调整时差

褪黑素能够影响昼夜节律，帮助身体适应不同的作息时间。

3.增强机体免疫力

褪黑素具有免疫调节作用，可以提高机体抵抗力。

4.抗氧化应激

褪黑素作为一种抗氧化剂，能清除自由基，减轻氧化应激对细胞的损伤。

5.抑制血小板聚集

褪黑素具有抗炎作用，可减少炎症反应导致的血小板活化和聚集。

使用褪黑素前需确保不存在相关禁忌，并遵循医师指导进行用药。在服用期间，应注意观察个体反应及可能出现的副作用，如出现异常情况应及时停药并向医生咨询。