赖氨酸磷酸氢钙颗粒成人可以吃吗？30岁吃赖氨酸磷酸氢钙颗粒长高了7厘米是真的吗？

赖氨酸磷酸氢钙颗粒一般是指赖氨酸磷酸氢钙颗粒，成人一般可以吃，但需要在医生的指导下服用。赖氨酸磷酸氢钙颗粒是一种补充钙剂和赖氨酸的药物，能够治疗由于缺钙引起的疾病，而且赖氨酸磷酸氢钙颗粒中的主要成分是盐酸赖氨酸和磷酸氢钙，通常来说，半岁以上的儿童和成人都可以服用。

赖氨酸磷酸氢钙颗粒的主要成分为盐酸赖氨酸和磷酸氢钙，盐酸赖氨酸是人体所需的一种氨基酸，能够促进骨骼发育，增强身体的抵抗力，而磷酸氢钙是一种常见的补钙药物，能够起到促进骨骼生长、保护神经血管的作用，因此，成人吃赖氨酸磷酸氢钙颗粒一般可以促进身体长高。

但由于药物都有一定的禁忌人群，比如对此药物中的任何成分有过敏者，都不可以服用，以防服用后出现过敏症状，比如瘙痒、皮疹、红肿等，而且此药物也不可以过量服用，以防身体出现不良反应，比如恶心、呕吐、腹泻等，甚至出现高钙血症、肾功能不全等疾病，所以成人吃赖氨酸磷酸氢钙颗粒需要遵医嘱。

如果成人想要长高，建议去医院进行X线检查，明确身体是否缺钙，若钙质充足，建议在饮食上多吃富含钙质的食物，比如牛奶、虾皮等，还可以适当地进行体育锻炼，比如跳高、打篮球等，对长高有一定的帮助。