褪黑素片的注意事项与禁忌症

褪黑素片主要用于改善睡眠质量、调节时差适应症状等。若患者需要服用此药物，应在医生指导下进行，并且还应注意其禁忌人群，如孕妇或哺乳期妇女不宜使用。

一、注意事项

1.避免长期服用：如果只是偶尔短时间应用褪黑素片，一般不会对身体造成影响，但如果长时间大量服用，则可能会导致机体依赖性增加，一旦停药就容易出现失眠的症状。因此不建议长期服用，以免产生药物依赖。

2.注意用药周期：由于褪黑素具有一定的时效性，在服药后通常在30分钟至1小时内起效，持续作用4-6小时。故应遵医嘱按需用药，不要自行延长用药周期。

3.注意饮食：日常生活中要养成良好的生活习惯，尽量以清淡食物为主，可以多吃新鲜水果和蔬菜，比如苹果、火龙果、黄瓜、西红柿等，避免摄入辛辣刺激性的食物，同时还应禁止吸烟喝酒。

4.其他事项：部分人群认为褪黑素片有治疗疾病的作用，但目前并没有科学依据证明。所以当出现不适症状时，应及时到医院就诊，明确病因后再针对性治疗。

二、禁忌人群

对于褪黑素过敏的人群应禁用此药物，同时婴幼儿也不宜使用。此外，患有心血管疾病的老年人以及正在接受单胺氧化酶抑制剂治疗的人群也要慎用。

另外，少数人服用褪黑素片之后会出现一些不良反应，比如头晕头痛或者恶心呕吐等症状，此时则应该立即停止用药。如果不适症状严重，建议及时去医院就医，遵医嘱采取相应处理措施。