日期:2024-12-04 访问量:4036
褪黑素片通常不可以经常使用。如果患者存在睡眠障碍的情况,则可以在医生的指导下适当服用该药物进行治疗。
褪黑素是一种主要由松果体分泌的激素,在调节生物钟、改善睡眠质量等方面具有一定的作用。若患者的失眠症状比较严重,并且出现了严重的睡眠障碍,则需要及时在医生的指导下服用褪黑素片来缓解病情。但是患者要注意的是,此类药物不能长期或频繁地服用,以免导致身体产生依赖性,甚至还会加重肾脏以及肝脏的负担。因此,不建议患者经常吃褪黑素片。
对于失眠的人群来讲,平时还需要注意保持规律的作息习惯,避免熬夜,还要做好保暖工作,以免着凉感冒。另外也可以适当做一些运动锻炼,比如慢跑、散步等,能够促进机体新陈代谢,在一定程度上也能够提高睡眠质量。必要时可遵医嘱使用艾司唑仑片、阿普唑仑片等药物进行治疗。
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