褪黑素片是饭前使用还是饭后使用？

一般情况下，褪黑素片建议在睡前半小时到一小时服用。如果患者对药物成份过敏或存在胃肠道疾病，则可以在医生指导下选择合适的用药时间。

褪黑素是一种由松果体分泌的激素，在调节睡眠和生物钟方面具有重要作用。通常情况下，建议患者在睡觉前口服褪黑素片，因为该药可以促进睡眠、调整时差，并改善睡眠质量。由于个体差异较大，一些人可能需要更长的时间来适应新的睡眠周期，因此建议患者在开始服药前咨询专业医生的意见。

需要注意的是，部分人群可能会对褪黑素产生不良反应，如头晕、嗜睡等。此外，对于孕妇、哺乳期妇女以及患有心血管疾病、高血压等慢性疾病的患者来说，应在医生指导下谨慎使用此药。

综上所述，具体何时服用褪黑素片应根据个人情况而定。若不确定如何正确使用，请务必咨询专业医师的指导。