手筋膜炎的治疗以保守为主：首先需减少手部劳损，避免过度屈伸或负重，每日用温水热敷患处15~20分钟，外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂等非甾体抗炎药缓解疼痛；疼痛明显时可口服布洛芬等抗炎镇痛药物，也可局部注射糖皮质激素封闭治疗；若保守治疗3个月以上无效，可考虑手术松解病变筋膜。
手筋膜炎的治疗周期是一个长期的核心目标。典型的治疗周期如下：1.急性期发病初期1-2周：此阶段以控制急性炎症、减轻疼痛为核心，需减少手部过度活动，配合外用非甾体抗炎药物、局部热敷或低频理疗，多数患者症状可在此阶段初步缓解；2.亚急性期发病2-4周：症状缓解后，需逐步开展手部功能康复，如循序渐进进行手指屈伸、腕部旋转等拉伸训练，增强手部肌肉力量，松解筋膜粘连，避免病情反复；3.慢性恢复期发病4周以上，可持续数月甚至更长：因手筋膜炎多由长期劳损如频繁用手劳作、过度运动诱发，慢性期需坚持长期规范管理，如纠正不良用手姿势、避免受凉及劳累，定期进行局部护理，核心目标是维持病情稳定、降低复发风险，最终恢复手部正常功能。
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