龈沟赘生物护理需注意：用软毛牙刷采用巴氏刷牙法清洁口腔，配合牙线或冲牙器清理邻面菌斑，避免触碰、搔抓赘生物；饮食忌辛辣、过烫、过硬食物，减少局部刺激，防止赘生物破溃感染；戒烟戒酒，避免熬夜；定期每3-6个月复查口腔，若赘生物增大、出血或出现疼痛，及时就诊，切勿自行处理。
龈沟赘生物的护理要点围绕去除局部刺激、控制炎症、预防复发开展，需根据病情不同阶段调整措施，促进恢复。
一、龈沟赘生物不同时期护理
1.急性期发作期指征：赘生物红肿、易出血、触痛明显，伴龈沟溢脓
1口腔清洁：每日用0.12%~0.2%氯己定含漱液含漱2~3次，每次10~15ml，含漱1~2分钟，禁食后补充清洁，避免食物残渣滞留；
2局部处理：若赘生物破溃，遵医嘱用碘伏局部消毒，每日1次，严禁自行挑破；
3饮食护理：给予温凉软质食物，避免辛辣、坚硬、过热食物，减少咀嚼动作，防止牵拉牙龈；
4疼痛护理：肿痛明显时，遵医嘱用生理盐水冷敷面颊患处，每次10分钟，每日3次，缓解不适。
2.缓解期
1日常清洁：采用巴氏刷牙法每日早晚刷牙每次≥3分钟，配合牙线/牙间隙刷清洁龈沟，清除菌斑、牙结石等刺激物；
2定期检查：每3~6个月到口腔科复查，观察赘生物变化，若有增大、出血及时就诊；
3饮食防护：减少高糖、黏腻食物摄入，戒烟酒，避免刺激龈沟；
4赘生物防护：勿用手、硬物触碰刺激赘生物，若行切除术，术后24小时内禁刷牙漱口，24小时后用氯己定含漱，以流质饮食为主，避免手术侧咀嚼；
5假牙护理：戴假牙者餐后取下清洁，避免假牙边缘刺激龈沟。
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