上肢擦伤后，首先用生理盐水或碘伏轻柔冲洗、消毒创面，去除污物，避免用刺激性强的酒精、双氧水擦拭；创面较浅者可保持暴露干燥，若有少量渗出需贴无菌纱布或创可贴，每日更换敷料，创面愈合前避免沾水，防止感染；饮食宜清淡，忌食辛辣刺激性食物，忌烟酒；勿强行揭除结痂，若出现创面红肿加重、渗液增多等情况，及时就医处理。
上肢擦伤的护理需围绕创面清洁、感染预防、愈合促进及功能恢复，分不同时期开展针对性护理。
一、上肢擦伤不同时期护理
一急性期伤后72小时内，创面伴渗血、红肿
1.清洁消毒：用无菌生理盐水冲洗创面，去除泥沙、灰尘等异物，再用碘伏从创面中心向外环形轻柔消毒，禁用酒精、碘酒等刺激性消毒剂；
2.创面处理：小创面用无菌纱布或创可贴覆盖，渗液较多时及时更换敷料，避免潮湿污染；
3.制动休息：减少上肢活动，避免抬举重物、剧烈牵拉创面，防止出血或创面裂开；
4.病情观察：每日查看创面有无红肿加剧、脓性分泌物、发热等感染征象，出现异常及时就医。
二恢复期伤后72小时后，创面无明显渗血、开始结痂
1.创面护理：保持创面干燥，待结痂自然脱落，勿用手撕扯痂皮；
2.护肤防护：痂皮脱落后，涂抹温和无刺激的保湿乳，外出时避免创面部位直接暴晒，减少色素沉着；
3.功能锻炼：结痂脱落后，循序渐进进行上肢屈伸、旋转等活动，防止关节僵硬；
4.饮食调理：适当增加蛋白质如瘦肉、鸡蛋、维生素新鲜蔬果摄入，避免辛辣、刺激性食物。
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