更年期失眠是女性围绝经期更年期常见的睡眠障碍类症状，因卵巢功能衰退、雌激素水平波动或下降，引发内分泌及自主神经功能紊乱所致。主要表现为入睡困难、夜间易醒、早醒、睡眠浅且多梦，常伴随潮热、烦躁等更年期症状，长期可影响情绪、认知与日常生活，可通过规律作息、心理疏导或必要时医学干预改善。
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