产后失眠是产妇分娩后常见的睡眠障碍类病症，多因产后雌孕激素快速回落、分娩伤口疼痛、育儿焦虑、角色转换适应困难、夜间需频繁哺乳等因素诱发，典型表现为入睡困难、睡眠浅易醒、多梦、睡眠时间不足，可影响产后身体恢复与母乳喂养质量，一般可通过调整作息节奏、心理疏导等方式改善。
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