踝部扭伤是临床常见的软组织损伤，多因踝关节突然过度内翻或外翻牵拉韧带所致，最易累及外侧副韧带，表现为踝部疼痛、肿胀、活动受限。轻症可按RICE原则规范处理：休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢；若疼痛剧烈、畸形明显，需及时就医排查骨折，避免不当处理演变为慢性踝关节不稳定。
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