韧带松弛是指关节周围韧带张力异常降低、弹性减弱的常见病症，属于骨科或运动康复范畴。其诱因包括先天韧带发育不良、长期不当过度拉伸、外伤后韧带修复不佳等，轻症多无明显不适，重者可出现关节稳定性下降、反复扭伤等问题，日常需避免过度牵拉韧带，重症需就医评估是否需康复干预或手术调整。
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