五味子的功效与作用

生津止渴 、滋阴 、补肾宁心 、镇定安神  

五味子味酸、甘，性温；归肺、心、肾经。具有生津止渴、滋阴等功效。
味酸、有生津之效，可用于治疗津伤口渴、内热消渴等病症。
还有收敛固涩的功效，对于久泻不止、自汗盗汗有缓解的作用。
其性温，归心、肾经，具有补肾宁心的作用，用于治疗梦遗滑精、遗尿尿频、心悸失眠等病症。
现代药理研究发现五味子中含有五味子素，具有广泛的中枢抑制作用，并且有安定作用的特点。

适宜人群：
心悸失眠、身体偏热、糖尿病人群。
禁忌人群：
胃酸分泌过多、胃溃疡、妊娠期人群。
用量：
内服：煎汤，每次3-6g。
不宜同用：
不宜与白酒、辣椒、大蒜、大葱等同食。
食用方法：
将五味子慢火炒至近焦后，与适当绿茶叶和纯蜂蜜一起用开水熬。