同样体重不同体脂图片

【概述】

体重是裸体或穿着已知重量的工作衣称量得到的身体重量。

体脂是人体的脂肪含量，主要是衡量一个人的胖瘦程度。

【测量方法】

1、体重：在平静状态下，双腿直立，平静呼吸，站在电子秤上测体重的公斤数。

2、体脂：先用电子秤测量自己的体重，该体重指的是净体重，需要除去外衣的重量，计量单位为千克（kg）；然后用软尺测量自己的腰围，计量单位为米（m）。

（1）成年男性的体脂率=身体脂肪总重量/体重*100%（身体脂肪总重量=腰围（cm）×0.74-（体重(kg)×0.082+44.74））。

（2）成年女性的体脂率=身体脂肪总重量/体重*100%（身体脂肪总重量=腰围（cm）×0.74-（体重(kg)×0.082+34.89））。

【建议】

若患者身体出现不适症状，建议及时前往医院进行就诊，谨遵医嘱治疗，切忌私下自行诊治，避免延误最佳治疗时机。