石榴籽的功效与作用

来源:35健康发布时间:2022-05-12 浏览量:27734次

功效作用:


补充营养 、健脾开胃 、降血脂   

石榴籽是石榴科石榴属植物石榴的籽。有补充营养、健脾开胃、降血脂等功效。
含有石榴多酚、蛋白质、氨基酸、不饱和脂肪酸、维生素C、维生素E、矿物质、膳食纤维等多种营养成分。
有微微的香气,口感酸涩,能健脾消食,促进食物的消化,提升食欲。
富含钙、磷、钾以及多种氨基酸等营养物质,还有软化血管、降低血脂以及降低胆固醇等作用,对心血管系统有利。

适宜和禁忌:


适宜人群:
食欲不振、营养不良、食积等人群。
禁忌人群:
脾虚泄泻、胃寒呕吐、痰多咳嗽等人群。
用量:
内服:煎汤,每次3-10g。
不宜同用:
不宜与牛奶、豆浆、豆腐、鸡蛋等同食。
食用方法:
将石榴籽与其他药材一起浸泡三十分钟,放入砂锅内煎煮,滤出药汁内服。
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