菊花枸杞决明子茶的功效与作用

功效作用：

清肝降火、润肠通便、养心安神、强筋健骨。

菊花枸杞决明子茶由这三种中药构成，有清肝降火、润肠通便、养心安神的功效。

菊花、决明子都有清肝火的作用，能够缓解肝火旺盛引起的胸闷、耳鸣、烦躁易怒。

其中决明子还可以润滑肠道、促进排便。

枸杞性质平和，有滋肾补肝的作用，对视力也很有好处，还能补气安神，提高睡眠质量。

枸杞还有强筋健骨的效果，可以缓解肝肾不足引起的乏力、遗精。

适宜人群：

失眠、便秘、烦躁、多梦、高血压、头晕目眩人群。

禁忌人群：

腹痛、腹泻、便溏、胃溃疡、消化不良人群。

用量：

内服：每天3-5g。

不宜同用：

不宜与桂圆、红参、大枣、鸡肉、猪肉、芹菜同食

食用方法：

冲入开水，泡3-5分钟，饮用，可多次加入开水。