女性喝茶三个月的好处与提醒一览

👉前段时间，我接诊了一位 35 岁的女性患者。她告诉我，她最近三个月一直在坚持喝茶，感觉自己的身体状况有了很大的改善。她想知道，喝茶是不是真的对身体有好处💡。

😎我告诉她，喝茶确实有很多好处。🤔比如促进消化、有助于放松心情、对心血管健康有益等。

虽然喝茶能够带来诸多好处，但在享受这些益处的同时🌼，也需要注意一些事项，以确保身体健康。

以下是我给患者的建议：

😎比如🌷不宜空腹饮茶、不宜睡前饮茶、不宜喝过浓的茶水、控制饮茶的温度。

希望每位女性都能在品茶的过程中，享受到健康和美丽😍。