苹果煮水的功效与作用

来源:35健康发布时间:2022-06-03 浏览量:139525次

功效作用:


促进消化 、美容养颜 、生津开胃   

苹果煮水性凉,味甘、微酸,入脾、胃经。有促进消化、美容养颜等功效。
口味酸甜,煮水服用后可以刺激唾液、胃酸分泌,有助于缓解口渴症状,还可以增进食欲。
含有的维生素C、维生素E,能够减少黑色素生成、有美容养颜的功效。
含有丰富的果胶,能够促进胃肠道蠕动,还能吸附肠道内的有害物质,调节胃肠道菌群。能够增强食欲,具有开胃作用。

适宜和禁忌:


适宜人群:
便秘、贫血、醉酒者、减肥、消化不好、食欲差的人群。
禁忌人群:
溃疡性结肠炎、体质偏寒、脾胃受寒的人群。
用量:
内服:煎汤。每次50-100g。
不宜同用:
不宜与鱼、虾、胡萝卜、鹅肉、牛奶同食。
食用方法:
将苹果煮水放进锅中加热三分钟,即可饮用。
相关文章
  • 【概述】 扁豆是豆科、扁豆属多年生缠绕藤本植物,生长在生于路边、房前屋后、沟边等。
    2023-06-21
    4749
  • 【概述】豆类泛指所有能产生豆荚的豆科植物。
    2023-07-16
    4060
  • 【概述】蛋白质是由多个氨基酸组成,也是人体的主要组成部分以及食物的重要成分之一。
    2023-06-20
    3815
  • 【概述】 常见的肉类有猪肉、牛肉、羊肉等,都含有一定量的蛋白质、脂肪、钙、铁等成分,其中蛋白质含量一般在10-20%之间。
    2023-07-24
    5054
  • 【概述】 方瓜是一年生草本瓜果类蔬菜,属葫芦科植物。
    2023-07-13
    3225
  • 【概述】vc即维生素C,又称为L-抗坏血酸,是一种水溶性维生素。
    2023-06-20
    3896