怀孕干呕高发期揭秘，告别“孕吐”小妙招来啦

前段时间，一个年轻的准妈妈来到我的诊室🚪。她说自己怀孕不久👶，最近总是干呕，不知道正不正常，也不知道该怎么办😖。

🤗针对她的情况，我告诉她，怀孕干呕是很常见的现象🤰，大部分准妈妈都会经历。一般来说，干呕通常出现在怀孕的早期，大概在怀孕 6-12 周👶。

不过，每个准妈妈的身体状况和反应都不一样，有些可能早一些，有些可能晚一些，甚至有些可能整个孕期都不会有明显的干呕现象。

👩准妈妈听了我的解释，稍微放心了一些🤗。

🙌我还给了她一些缓解干呕的建议👇：

包括饮食调理、适当休息、心理调适、药物治疗等。

🤗总之，怀孕干呕是正常的生理现象，准妈妈们不用太担心🤗，可以通过以上方法进行缓解。如果以上方法无效，建议及时就医。