春季呼吸道疾病高发，如何预防？

春季万物复苏，柳絮、花粉，细菌、病毒、尘螨也开始繁殖，加之气候干燥、多风、昼夜温差大，成为了各种呼吸疾病的高发季节，尤以感冒、鼻炎、气管炎、哮喘等呼吸疾病更为突出。

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章九红医生提醒：看似是小事，却隐藏了大危害，严重时可危及生命!

春季呼吸道疾病高发，如何预防?

1、昼夜温差大防慢支

凡有慢性咳嗽、咯痰连续2年，每年持续3个月以上者，在排除其他心肺疾病后，基本可诊断为慢性支气管炎。

春季气候变化大，刺激呼吸道，除减弱上呼吸道粘膜的防御功能外，还会引起支气管平滑肌收缩、粘膜血液循环障碍和分泌物排出困难等，导致继发感染，症状明显需到医院就诊。

2、花开时节防哮喘

春暖花开季节，人们往往乐于携亲带友外出郊游、旅行，各种花粉随风而“入”，哮喘病自然会增多。

哮喘常突然发病，往往先有瘙痒、喷嚏、胸闷等症状，而后迅速出现哮喘，严重者面色苍白，口唇青紫，额出冷汗，手足发凉，轻者持续数分钟至数小时就可缓解。

对于部分支气管哮喘患者而言，春季是危险的。各种鲜花和柳絮，都可能是患者的致敏原，常常会“防不胜防”。

3、合理调摄饮食，减酸宜甘

春季的饮食以健脾壮阳为主调摄，在日常膳食中应多吃些鸡、鱼、肉、蛋、豆制品以及新鲜蔬菜、水果、干果等富含高蛋白、高维生素、高微量元素、易消化的食物，忌食生冷之品，以增加营养、扶助阳气，使之兴旺。

4、避开致病原，谨防过敏

确定有过敏原的哮喘患者需避免接触过敏原，如已知对某种花粉过敏，则尽量不去有此类花粉存在的可能场所。外出要戴口罩，避免吸烟、酗酒、过劳、受凉、忧伤。踏青郊游时最好随身携带速效平喘药物，以备急用。

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医学背景

首都医科大学中医内科学硕士，“亚健康中医基本证候流行病学调研”项目获北京市科委优秀成果奖。25年的中医临床工作经验，充分发挥中医的简便验廉优势，采用“辨病+辨证+辨体+辨时”的中西医结合诊疗模式，做一个与时俱进、不忘初心、砥砺前行健康守护人。

诊疗项目

中西医结合诊治慢性咳嗽、气管炎、哮喘、肺小结节、肺气肿、慢阻肺、肺大泡、间质性肺炎、肺纤维化、支气管扩张、糖尿病、慢性肾病、泌尿系统疾病，肺、肾疾病引起的咳喘、水肿、尿频、遗尿、皮肤瘙痒以及肿瘤等疑难病症。

科研成果

1.作为北京市中西医结合呼吸病重点学科组成员，参与间质性肺病、肺癌专业组等工作。

2.主持中医药科技发展基金课题一项，首都中医药与护理研究专项课题一项;

3.作为科研骨干参加多项国家科技部、市科委、中医局、首发基金课题;