中医五色对应五脏图

【概述】

中医认为肝、心、脾、肺、肾五脏一般对应青、赤、黄、白、黑五色。

【联系】

1.肝：

肝有贮藏和调节血液的功能，在五行属木，与自然界春气相通应，对应青色。

2.心：

心是五脏中最重要的一个脏器，血液的运行有赖于心气的推动；心在五行属火，与自然界夏气相通应，对应红色。

3.脾：

脾具有运化水谷、统摄血液的功效，在五行属土，与自然界长夏之气相通应，对应黄色。

4.肺：

肺主呼吸，为娇脏，不耐寒热，在五行属金，与自然界秋气相通应，对应白色。

5.肾：

肾主藏精、发育、生长、生殖，在五行属水，与自然界冬气相通应，对应黑色。

【养生】

1.青色养肝：

常见青色食物有绿豆、菠菜（最养肝的菜）、西兰花、黄瓜、丝瓜、芹菜、韭菜、青辣椒、茼蒿等。

2.红色补心：

常见红色食物有红豆 红薯、胡萝卜等。

3.黄色益脾胃：

常见黄色食物有黄豆、牛蒡等。

4.白色润肺：

常见白色食品有白豆、冬瓜、梨、白萝卜、银耳、藕、百合、茭白等。

5.黑色补肾：

常见黑色食物有黑豆 黑米、黑芝麻、黑木耳等。

【建议】

若出现不适，建议及时就医，遵医嘱治疗，切忌自行用药，避免耽误最佳治疗时机。