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青少年假性近视的判断与应对可从了解本质、日常观察、专业诊断来着手。
1. 了解本质：
青少年假性近视并非真正意义上的近视。它是由于长时间近距离用眼，导致眼内睫状肌持续收缩痉挛，晶状体厚度增加，从而引起的一种暂时的近视状态。此时眼球的眼轴长度并没有真正变长，与真性近视有着本质区别。如果能及时调整用眼习惯，放松睫状肌，视力是有可能恢复正常的。
2. 日常观察：
注意观察青少年的日常用眼表现。比如看东西时是否经常不自觉地眯眼、凑近；是否容易出现眼睛疲劳、干涩、酸胀；学习一段时间后是否频繁揉眼睛等。这些表现有可能是假性近视的信号，但也可能是其他眼部问题，所以仅靠日常观察不能确诊。
3. 专业诊断：
需要带青少年到正规医院或专业眼科机构进行全面检查。医生一般会通过散瞳验光的方法来区分真性近视和假性近视。散瞳后，如果近视度数消失或明显降低，那基本可以确定为假性近视；若近视度数没有明显变化，则是真性近视。
青少年假性近视的判断和处理是一个严谨的过程，了解本质、日常观察、专业诊断都很重要。一旦怀疑有假性近视情况，应尽早进行检查诊断。如果确诊为假性近视，要及时调整用眼习惯；若发展为真性近视，需根据医生建议采取合适的矫正措施，防止近视度数进一步加深。
