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上环后不适宜进行一些运动。这主要基于高强度运动、腹部压力增加运动以及易致感染运动对身体恢复的影响。
1. 高强度运动：如马拉松长跑、长时间健身操等高强度运动，会增加身体负担，可能导致节育环位置移动，甚至脱落，还可能引起子宫收缩异常，出现腹痛、阴道出血等情况，不利于上环后的身体恢复。
2. 腹部压力增加运动：像举重、仰卧起坐等使腹部压力明显增加的运动，会对子宫造成较大压力，增加节育环移位风险，也可能引发盆腔充血，影响上环后的身体状况。
3. 易致感染运动：在卫生条件不佳的泳池游泳等易引发感染的运动，上环后身体较为虚弱，此时进行这类运动，细菌容易侵入体内，引发盆腔炎等疾病，影响生殖系统健康。
若出现腹痛、阴道异常出血等情况，需立即前往正规医疗机构就医诊治。
