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怀孕前三个月要注意多休息,加强营养,按时孕检等。
1.多休息:
怀孕前三个月激素迅速升高,子宫也逐渐增大,因此容易发生子宫收缩,如果劳累,宫缩可能会更为严重而频繁,有可能会诱发流产,因此一定要注意多休息,不能做剧烈运动。不要去做危险动作。比如跑跑跳跳、弯腰或是做激烈的运动等,对于孕早期的妇女来说都是属于危险动作,要是做了这些动作有可能会导致胎儿会流产的可能。
2.加强营养:
由于怀孕之后孕妇免疫力偏差,以及胎儿生长发育需要大量的营养,所以饮食一定要加强营养。可以多吃营养丰富的绿色蔬菜,鱼,肉以及牛奶等食物。在饮食方面,以清淡的为主,多吃一些新鲜的蔬菜或者是水果,不要吃油腻的东西。
3.按时孕检:
怀孕前三个月要遵医嘱按时去医院做孕检,如果有异常情况要随时检查。