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新冠患者干咳可通过日常护理、饮食调节及呼吸训练来应对。这主要基于对缓解干咳症状、增强身体恢复能力及改善呼吸功能的综合考量。
1. 日常护理：保持室内空气湿润，可使用加湿器，有助于减轻呼吸道刺激。同时，多休息、避免劳累，让身体得到充分恢复，减少因身体虚弱引发的干咳。注意避免接触过敏原和刺激性物质，如花粉、烟雾等。
2. 饮食调节：多摄入富含维生素和水分的食物，如新鲜蔬果，能增强呼吸道黏膜抵抗力。适当食用润肺食物，像梨、百合等，对缓解干咳有一定帮助。避免食用辛辣、油腻、过甜等易加重咳嗽的食物。
3. 呼吸训练：尝试深呼吸和缩唇呼吸。深呼吸可慢慢吸气使腹部隆起再缓缓呼气；缩唇呼吸是像吹口哨般缩唇，缓慢呼气。这些训练能改善呼吸功能，减轻干咳症状。
若干咳症状持续或加重，应及时前往正规医疗机构就医诊治。
