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肺阴虚者可以适量吃西梅。这主要与西梅的性味适配性、营养辅助作用等因素有关。
1.西梅的性味适配性：西梅味甘酸、性平，甘能生津润燥，酸能收敛，性平不燥不寒，契合肺阴虚“宜润忌燥”的调理原则，不会加重阴虚燥热所致的干咳、咽干等症状。
2.西梅的营养辅助作用：西梅富含水分、维生素C及膳食纤维，水分可补充肺阴所需津液，维生素C有助于呼吸道黏膜修复，膳食纤维能促进肠道蠕动，避免阴虚便秘加重身体负担。
需注意，西梅含糖量较高，肺阴虚者若合并糖尿病应谨慎食用；且西梅性偏凉，脾胃虚寒者过量食用可能出现腹胀、腹泻等不适。
若肺阴虚症状持续或加重，如干咳无痰、咽干咽痛等，应及时前往正规医疗机构就医诊治。
