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感冒发烧时用毛巾可辅助降温。具体方式包括冷敷额头、温水擦浴等方法。
1.冷敷额头：用浸湿冷水或温水的毛巾拧干至不滴水状态，敷于额头部位，每次持续10至15分钟，可根据体温情况重复操作。该方法能帮助降低头部局部温度，缓解发烧引发的头痛等不适。需注意避免毛巾温度过低刺激皮肤，儿童或皮肤敏感人群可适当调整毛巾温度。
2.温水擦浴：取32至34℃左右的温水浸湿毛巾，轻轻擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的区域。通过水分蒸发带走体表热量，达到辅助降温的效果。擦浴时动作轻柔，避免过度暴露身体导致受凉，擦浴后及时擦干皮肤并做好保暖措施。
毛巾降温属于物理降温的辅助手段，仅适用于低烧或体温未超过38.5℃的情况。若症状持续或加重，应及时前往正规医疗机构就医诊治。
