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植发后几天开始脱落可从术后正常脱落期时间、脱落原因、应对措施等方面了解。
1. 术后正常脱落期时间：
植发后通常在 1 - 3 个月左右开始进入脱落期。不过这个时间并非绝对固定，会受到多种因素影响，比如个人的身体状况、毛囊的适应情况等。一般多数人会在这个时间段内出现头发脱落现象，这属于植发后的正常生理过程。
2. 脱落原因：
植发手术是将后枕部健康的毛囊移植到脱发区域，在毛囊重新建立血运关系的过程中，会经历一个适应期。在此期间，移植后的毛囊可能会受到一定刺激，导致部分头发逐渐松动并脱落。此外，体内激素水平的变化、精神压力以及日常的生活习惯等因素，也可能对头发脱落的时间和程度产生影响。
3. 应对措施：
在植发脱落期要保持良好的心态，不必过于焦虑，因为这是植发恢复的一个必经阶段。要注意头皮的清洁护理，使用温和的洗发水，按照医生的建议进行洗头操作，避免过度揉搓头皮，防止损伤毛囊。同时，要保证充足的睡眠，合理饮食，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡蛋、蔬菜水果等，为毛囊提供充足的营养支持。如果脱落情况严重或出现异常，及时与植发医生沟通，以便医生进行评估和采取相应的措施。
植发后脱落期的情况因人而异，了解相关知识并做好日常护理很重要。在整个恢复过程中，若遇到任何疑问或担忧，都应及时与专业人士沟通，以确保植发效果达到最佳状态 。
