合作伙伴：
小孕妇预防感冒发烧可通过科学措施降低感染风险。具体方式包括增强自身防护、优化生活习惯、避免接触传染源等方法。
1.增强自身防护：外出时佩戴口罩，减少前往人群密集或通风不良的场所；勤用流动水和肥皂彻底清洗双手，避免用未清洁的手触摸口鼻，降低病原体经呼吸道或接触传播的机会。
2.优化生活习惯：保持均衡饮食，摄入足量蛋白质、维生素及矿物质，保证充足睡眠以维持免疫功能稳定；适度进行低强度运动如散步，促进血液循环，增强机体抵抗力。
3.避免接触传染源：尽量避免与感冒发烧患者密切接触；每日开窗通风2-3次，保持室内空气流通；定期清洁家具、餐具等常用物品表面，减少环境中病原体残留。
若不慎出现轻微感冒症状，应注意休息、多饮温水，避免自行用药。若症状持续或加重（如高热不退、咳嗽加重等），应及时前往正规医疗机构就医诊治。
