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感冒发烧时是否适合裸睡需结合实际情况判断。这主要考虑体温调节需求、睡眠环境条件等因素。
1.体温调节需求：感冒发烧过程中，身体可能处于发热期或体温下降期。发热期身体需散热，若环境温度适宜，裸睡可减少衣物束缚，有助于热量散发；但进入体温下降期时，身体易出现寒战，此时裸睡可能因缺乏保暖导致不适加重。
2.睡眠环境条件：裸睡对环境要求较高，需保证温度适宜且清洁卫生。若环境温度过低，裸睡易使身体受凉，可能加重感冒症状；若环境温度适中、床单被套干净，裸睡可提升睡眠舒适度，帮助身体恢复。
裸睡并非适用于所有感冒发烧人群，若出现寒战、体温持续升高或睡眠质量明显下降等情况，应及时调整睡眠方式。
若症状持续或加重，应及时前往正规医疗机构就医诊治。
