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鼻炎的治疗方法主要有药物治疗、物理治疗和生活干预。根据病情严重程度，可选择鼻用糖皮质激素、抗组胺药物或鼻腔冲洗，同时需避免接触过敏原并加强鼻腔护理。
1、药物治疗：鼻用糖皮质激素是控制过敏性鼻炎炎症反应的一线药物，能有效缓解鼻塞、流涕症状。第二代口服抗组胺药物可快速抑制组胺释放，改善打喷嚏和鼻痒。白三烯受体拮抗剂适用于伴有哮喘的鼻炎患者，需注意不同药物可能存在嗜睡、鼻腔干燥等不良反应。
2、物理治疗：鼻腔盐水冲洗能清除分泌物和过敏原，推荐使用等渗或高渗生理盐水。对于结构性鼻炎，低温等离子消融术可缩小下鼻甲体积。鼻腔雾化吸入治疗通过药物直接作用于黏膜，适用于顽固性鼻窦炎合并症患者。
3、生活干预：尘螨过敏者需每周用60℃热水清洗寝具，保持室内湿度低于50%。花粉季节减少外出，外出时佩戴纳米级防护口罩。饮食上增加富含欧米伽3脂肪酸的深海鱼类摄入，避免辛辣食物刺激黏膜。
鼻炎患者应建立规律的鼻腔冲洗习惯，使用专用洗鼻器每日1-2次。加强有氧运动如游泳可改善鼻腔血液循环，但冬季需注意保暖防寒。卧室使用空气净化器并定期更换滤网，避免饲养毛绒玩具及宠物。合并鼻息肉或药物治疗无效时，需耳鼻喉科评估是否需内镜手术。持续鼻塞伴头痛、嗅觉减退超过两周应及时就诊排除鼻窦炎。
