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轻度前列腺炎患者通常可以进行适度跑步，且对病情有一定辅助益处。这主要基于跑步能促进前列腺血液循环、缓解盆底肌紧张及增强机体免疫力等作用综合考量。
1. 促进前列腺血液循环：前列腺炎常伴随盆腔局部充血，跑步时身体的节律性运动可带动盆腔组织活动，改善前列腺及周围组织的血液供应，助力炎症代谢产物排出；
2. 缓解盆底肌紧张：长期久坐易引发盆底肌痉挛或紧张，加重前列腺炎症状，跑步作为动态运动可放松盆底肌肉群，减轻对前列腺的压迫；
3. 增强机体免疫力：适度跑步能提升身体整体免疫功能，帮助机体更好对抗前列腺局部轻度炎症。
需注意避免过度或剧烈运动，以防加重盆腔充血；若跑步后出现会阴区疼痛、排尿异常加重等情况，应暂停运动并观察。
若症状持续或加重，应及时前往正规医疗机构就医诊治。
