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近视镜是否越戴越近视这一问题，可从近视的形成机制、眼镜的作用原理、日常用眼习惯等方面来探讨。
1. 近视的形成机制：
近视主要是由于眼轴变长导致光线聚焦在视网膜前而非视网膜上。遗传因素在近视的发生中起着重要作用，如果父母近视，子女近视的概率相对较高。同时，长期近距离用眼、用眼环境不佳等后天因素也会促使近视的发展。比如长时间盯着书本、电子屏幕，眼睛的睫状肌持续紧张，晶状体变凸，久而久之就容易引发近视。
2. 眼镜的作用原理：
近视镜是凹透镜，它的作用是将光线发散后再进入眼睛，从而使焦点准确落在视网膜上，让我们能够看清远处的物体。正确佩戴合适度数的近视镜，能够清晰成像，减轻眼睛的疲劳。它就像是给眼睛找了一个“帮手”，帮助眼睛更好地完成视物功能，而不是导致近视加深的“元凶”。
3. 日常用眼习惯：
如果在佩戴近视镜后，仍然保持不良的用眼习惯，如长时间近距离用眼、在光线过强或过弱的环境下看书、看电子设备等，会让眼睛持续处于疲劳状态，这样即便戴了眼镜，近视度数还是可能继续上升。相反，若能养成良好的用眼习惯，比如每用眼 30 - 40 分钟就休息 5 - 10 分钟，多进行户外活动，让眼睛充分接触自然光线，那么近视度数的增长速度就可能得到有效控制，甚至在一定程度上保持稳定。
认为近视镜越戴越近视是一种误解。近视度数的加深主要与自身的用眼习惯、近视的形成原因等因素有关，而非单纯由佩戴近视镜导致。要想控制近视度数的增长，需要正确佩戴合适度数的眼镜，并养成良好的用眼习惯。如果近视度数增长过快或出现视力异常变化，建议及时就医检查，在专业医生的指导下采取合适的防控措施，不要盲目相信一些没有科学依据的说法。
