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小孩发烧感冒时适合喝粥。这主要体现在易消化减轻肠胃负担、补充水分及能量等方面。
1.易消化减轻肠胃负担：小孩发烧感冒期间，消化酶活性受体温升高影响而降低，消化功能减弱。粥类质地软烂，淀粉经熬煮后糊化程度高，进入胃肠道后无需复杂消化过程即可被分解吸收，能有效减少肠胃蠕动负担，避免因进食难消化食物导致腹胀、食欲不振等症状加重。
2.补充水分及能量：发烧时身体通过皮肤蒸发、呼吸等途径流失大量水分，粥中约90%为水分，可快速补充体液，维持水电解质平衡；同时粥富含碳水化合物，能为身体提供基础能量，支持免疫系统正常运作，助力对抗病原体。
需注意粥的温度不宜过高，以免烫伤口腔黏膜；若小孩伴有严重呕吐、腹泻或拒食等情况，应暂停普通粥品进食，并咨询医生调整饮食方案。
若小孩症状持续或加重，如高热不退、精神萎靡等，应及时前往正规医疗机构就医诊治。
