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对于“近视眼越戴眼镜越近视”这一说法，存在诸多误解，我们需要从配镜合理性、用眼习惯、眼球发育等方面来全面认识。
1. 配镜合理性：
配镜准确是关键。要通过专业验光，精确测量眼睛的度数、散光轴向等参数。选择正规的验光机构和专业验光师，切莫贪图便宜在不正规场所随意验光配镜。如果眼镜度数不准确，比如度数过高或过低，长期佩戴会让眼睛持续处于紧张调节状态，易导致视力进一步下降。合适的眼镜能帮助眼睛清晰视物，减轻眼睛疲劳，在一定程度上延缓近视发展。同时，要根据自身情况选择合适的镜片类型，如青少年可选择防控型镜片，能对近视发展起到一定抑制作用。
2. 用眼习惯：
良好的用眼习惯对控制近视发展至关重要。要注意用眼距离，阅读、书写时眼睛与书本应保持 33 厘米左右的距离，避免近距离长时间用眼。连续用眼时间不宜过长，每用眼 30 - 40 分钟，应休息 10 - 15 分钟，可以眺望远处或闭目养神，让眼睛得到放松。减少使用电子设备时间，电子屏幕发出的蓝光会对眼睛造成伤害，且长时间注视屏幕易导致眼睛疲劳、干涩，加速近视发展。多进行户外活动，每天保证 2 小时以上户外活动时间，阳光可促进视网膜分泌多巴胺，有助于抑制眼轴增长，从而预防和控制近视。
3. 眼球发育：
青少年时期眼球正处于生长发育阶段，近视度数也相对不稳定。即使佩戴了合适眼镜，随着身体发育，眼轴可能继续增长，近视度数也可能随之增加，这并非是戴眼镜导致的。而成年人眼球发育基本稳定，若能保持良好用眼习惯，合理佩戴眼镜，近视度数一般不会大幅增长。不过，一些病理性近视患者，即使成年后，由于眼部存在基础病变，近视度数仍可能持续加深，这也和戴眼镜没有直接关系。
“近视眼越戴眼镜越近视”这种说法是不准确的。合理配镜、保持良好用眼习惯并关注眼球发育情况，对控制近视发展十分重要。如果发现近视度数快速增长或出现视力模糊、眼痛等不适症状，应及时前往眼科医院或专业机构进行检查，以便采取正确措施。
