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宝宝发烧感冒时可以适量吃鱼，但需注意方式方法。这主要涉及鱼肉的营养支持、食用的注意要点等方面。
1.鱼肉的营养支持：鱼肉富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸及钙、锌等矿物质，能为发烧感冒期间能量消耗较大的宝宝补充营养，助力机体修复和免疫功能维持。建议选择刺少、易消化的鱼类，如鲈鱼、鳕鱼等，以降低吞咽风险和消化负担。
2.食用的注意要点：发烧感冒时宝宝消化功能可能有所减弱，需控制鱼肉摄入量，避免过量引起腹胀或消化不良。烹饪方式宜采用清蒸、煮汤等清淡做法，避免油炸、辛辣调味。若宝宝本身对鱼类过敏，则应避免食用，防止诱发皮疹、腹泻等过敏反应。
需注意，若宝宝食用鱼肉后出现呕吐、皮肤瘙痒或腹泻等不适，应立即停止食用并密切观察。同时，饮食需搭配蔬菜、谷物等，保证营养均衡。
若宝宝发烧感冒症状持续不缓解或加重，应及时前往正规医疗机构就医诊治。
