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怀孕可以适量吃酸木瓜，但需结合食用量和个体情况判断。这主要涉及适量食用的合理性、需注意的事项等方面。
1.适量食用的合理性：酸木瓜富含维生素C、膳食纤维等营养物质，能补充孕期所需部分营养；其酸性口感可缓解部分孕妇的早孕反应（如恶心、食欲不振）。需注意酸木瓜与番木瓜（常称木瓜）不同，番木瓜含有的番木瓜碱可能对子宫有刺激，需避免混淆。
2.需注意的事项：①控制食用量，避免过量刺激胃肠道；②需彻底清洗、煮熟后食用，避免生食可能带来的细菌污染；③若孕妇有胃溃疡、胃酸过多等情况，应减少或避免食用，以免加重不适。
需注意：部分孕妇可能对酸木瓜过敏，若食用后出现皮疹、腹痛、腹泻等不适，应立即停止并就医；同时需明确区分酸木瓜与番木瓜，避免误食番木瓜。
若出现不适症状或有疑问，应及时咨询产科医生或前往正规医疗机构诊治。
