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血糖高头晕需先明确原因再针对性缓解。具体缓解方式包括监测血糖、调整体位、补充水分等方法。
1.监测血糖：立即使用血糖仪监测指尖血糖，明确当前数值（如超过13.9mmol/L需警惕酮症），避免因血糖波动（如高血糖合并低血糖）误判。
2.调整体位：立即坐下或缓慢躺下，避免站立时头晕加重引发跌倒，保持环境通风，减少活动量。
3.补充水分：若伴随口渴、多尿等脱水表现，可适量饮用温水（每次100-200ml，间隔15-30分钟），禁用含糖饮料或果汁。
若血糖≥16.7mmol/L、头晕持续不缓解，或伴随恶心呕吐、呼吸深快等症状，需警惕糖尿病酮症酸中毒等急症。
若症状持续或加重，应及时前往正规医疗机构就医诊治。
