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低度近视的应对可从合理佩戴眼镜、改善用眼习惯、注重眼部保健入手。
1. 合理佩戴眼镜：
低度近视患者需根据自身视力情况和用眼需求决定是否佩戴眼镜。如果裸眼视力尚可，在看远处物体不清晰、影响日常生活和学习时，建议佩戴眼镜；若裸眼视力较好，在近距离用眼时可不戴。但需要注意，不要频繁摘戴眼镜，以免眼睛不断进行调节，加重视疲劳。选择合适的眼镜框架也很重要，要保证眼镜佩戴舒适且稳定，避免因框架问题导致眼睛受力不均。
2. 改善用眼习惯：
保持正确的读写姿势，眼睛与书本距离应保持 33 厘米左右，身体与课桌保持一拳距离，手指与笔尖保持一寸距离。控制用眼时间，每连续用眼 30 - 40 分钟，应休息 10 - 15 分钟，可以远望或者闭目养神。减少使用电子设备的时间，因为电子屏幕发出的蓝光会对眼睛造成伤害。如果必须使用，要注意调整屏幕亮度和对比度，使其与周围环境相适应。
3. 注重眼部保健：
每天坚持做眼保健操，通过按摩眼部周围穴位，促进眼部血液循环，缓解眼疲劳。增加户外活动时间，每天至少 2 小时，让眼睛充分接触自然光线，这有助于延缓近视发展。饮食上，多吃富含维生素 A、C、E 和叶黄素的食物，如胡萝卜、橙子、蓝莓、菠菜等，为眼睛提供所需营养。
应对低度近视需综合合理佩戴眼镜、改善用眼习惯与注重眼部保健等多方面干预。若低度近视度数持续加深或出现视力突然下降、眼痛等异常情况，应及时就医，进行详细的眼部检查，明确原因，采取规范的治疗措施，避免自行随意处理。
