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近视的正确应对可从科学配镜、用眼习惯、定期检查来着手。
1. 科学配镜：
要前往正规的眼科机构进行散瞳验光，获取准确的近视度数。根据验光结果，选择合适度数的镜片，切不可随意降低或提高度数。框架眼镜的镜片材质应选择质量合格、光学性能良好的，以减少视觉误差。隐形眼镜则要注意选择透氧性好、材质柔软舒适的产品，并严格按照说明书进行佩戴和护理，避免引发眼部炎症，影响视力。
2. 用眼习惯：
控制用眼时间，每用眼 30 - 40 分钟，应休息 10 - 15 分钟，可以眺望远处或闭目养神。保持正确的读写姿势，眼睛与书本距离约 33 厘米，身体与书桌保持一拳距离，手指与笔尖距离约 3 厘米。同时，要注意用眼环境的光线，避免在过强或过暗的光线下看书、写字，使用电子产品时，也要调节好屏幕亮度与对比度，使其与周围环境光线相适应。
3. 定期检查：
每隔半年到一年要进行一次视力检查，了解近视度数是否有变化。如果度数有明显改变，应及时更换合适度数的眼镜。除了视力检查，还应定期进行眼部全面检查，包括眼压、眼底等项目，以便早期发现可能存在的眼部疾病，及时进行干预治疗。
近视的防控需要综合科学配镜、良好用眼习惯、定期检查等多方面长期坚持。日常要关注视力变化，若视力下降明显或出现眼痛、眼胀等不适症状，需及时就医，以免延误病情。带近视眼镜本身不会导致近视度数加深，只要科学应对，就能更好地保护视力。
