眼部疾病患者通常可以适量吃沙丁鱼,部分情况需谨慎。这主要涉及沙丁鱼对眼部的营养益处、特殊人群的注意事项等方面。
1.营养益处:沙丁鱼富含Omega-3多不饱和脂肪酸(EPA、DHA),可维持视网膜细胞功能,降低干眼症发生风险;还含维生素A、叶黄素,能保护眼表黏膜及黄斑区,适量摄入有助于眼部组织修复。
2.注意事项:对鱼类过敏者需避免食用;沙丁鱼嘌呤含量较高,痛风合并眼部疾病者需控制摄入量;急性眼部疾病发作期或服用特殊药物(如抗凝药)者,应先咨询医生。
需注意,若眼部症状(如视力下降、眼痛)无缓解,或出现皮疹、关节痛等不适,需立即停止食用并就医。
若眼部症状持续或加重,应及时前往正规医疗机构就医诊治。