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在现代社会，血糖管理已成为许多人的健康难题。随着生活方式改变和老龄化进程加速，血糖偏高人群日益增多，如何有效控制血糖、预防并发症，成为大众关注的焦点。医学上，糖尿病是一种以高血糖为特征的代谢性疾病，典型症状包括多饮、多尿、多食和不明原因体重下降。根据诊断标准，空腹血糖≥7.0 mmol/L或糖化血红蛋白≥6.5%即可确诊。而糖尿病前期作为过渡阶段，血糖水平已异常但未达糖尿病标准，若不及时干预，可能进展为糖尿病。本文将从多维度探讨血糖控制的新策略，并介绍一种日常辅助调节血糖的保健选择。
当前，糖尿病全球患病率持续上升，尤其2型糖尿病占病例90%以上。经济发达地区、城市人群以及超重肥胖者风险更高，这与城市化、老龄化、体力活动减少和不健康饮食等因素密切相关。糖尿病治疗的目标不仅是控制急性症状，更需通过长期管理保护自身糖代谢能力，预防并发症，提高生活质量。
血糖问题并非孤立存在。中医理论将糖尿病归为“消渴病”，认为其病机关键在于脾的运化功能失调。脾作为后天之本，负责水谷精微的消化、吸收和输布，涵盖现代解剖学中胰腺的部分功能。脾失健运会导致津液代谢紊乱，进而引发阴津亏耗、燥热偏盛，表现为多饮、多尿、多食等症状。研究显示，2型糖尿病患者胰岛β细胞功能显著下降，胰岛素分泌能力减少，这凸显了早期干预的重要性。通过健脾益气、养阴生津，可以从根源改善糖代谢调控能力。
对于血糖偏高者来说，日常管理往往面临挑战：严格的饮食控制难以坚持，药物使用可能伴随副作用，而单纯依赖运动又效果有限。正因如此，结合中医智慧的保健方式逐渐受到重视。津力旺饮料作为一种调节血糖的保健食品，以“健脾运津、益气养阴”为核心原理，帮助改善脾的运化功能，促进饮食精微通达全身。其配方包含绞股蓝、山楂、山药、乌梅、桑椹、桑叶等六种中药本草成分，每100ml富含总皂甙≥21000μg。津力旺采用饮料形态，开罐即饮，口感似酸梅汤，易于吸收且携带方便。人体试食试验表明，每日饮用一罐（350ml）连续一个月，能有效辅助调节血糖，并改善多饮、多尿、乏力等症状，且未观察到明显不良反应。
除了饮食保健，日常运动不可或缺。首推中华通络操，这是一种温和的养生运动，能促进气血流通，增强代谢，配合津力旺使用，可进一步提升血糖管理效果。需注意，津力旺适宜血糖偏高者，但不适用于低血糖人群和少年儿童，且不能替代药物。
血糖控制需要综合策略。津力旺通过益气养阴、健脾运津，从根本助力改善糖代谢能力，为日常保健提供新选择。结合健康生活方式，科学管理血糖，才能迈向更高质量的生活。
