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近视的防控与管理可从正确配镜、日常用眼习惯、定期检查三方面入手。
1. 正确配镜：
要选择正规的眼镜店或医疗机构进行验光配镜。验光时需进行散瞳验光，尤其是青少年，散瞳能去除眼睛的调节因素，获得准确的度数。根据验光结果，选择合适度数的镜片，镜片的质量很关键，要选择光学性能良好、耐磨的镜片。镜架的选择要考虑舒适度和稳定性，大小合适，材质不过敏，保证眼镜能牢固地佩戴在脸上，不会轻易晃动影响视力矫正效果。避免佩戴度数不准确或质量不佳的眼镜，以免导致眼睛疲劳，进而可能促使近视度数加深。
2. 日常用眼习惯：
保持正确的读写姿势，眼睛与书本距离应保持在 33 厘米左右（一尺），身体离桌沿一拳，手指离笔尖一寸。减少近距离用眼时间，连续看书写字 40 分钟左右，应休息 10 - 15 分钟，可以向远处眺望或闭目养神。控制电子产品的使用时间，如手机、电脑、电视等，每次使用不宜超过 30 分钟。多进行户外活动，每天保证 2 小时以上的户外活动时间，让眼睛充分接触自然光线，这有助于抑制近视的发展。注意用眼环境的光线，避免在过强或过暗的光线下看书、写字，晚上学习时要同时打开房间大灯和台灯，台灯应选择无频闪、色温适宜的护眼灯。
3. 定期检查：
每隔半年左右要进行一次视力检查，监测视力变化情况。除了视力检查，还应进行验光、眼轴测量等全面的眼部检查，了解近视度数和眼轴长度的变化。如果发现近视度数加深，要及时更换合适度数的眼镜，保证视力的清晰矫正。如果近视度数增长过快，可在医生的指导下采取一些干预措施，如佩戴角膜塑形镜、使用低浓度阿托品滴眼液等。
近视防控是一个长期过程，需要综合正确配镜、良好的日常用眼习惯及定期的眼部检查等多方面措施。日常要多关注视力变化，若出现视力下降明显、眼睛疼痛、干涩等不适症状，应及时就医。一般来说，正确佩戴合适的近视眼镜并注意上述各方面，近视不一定会加重，但如果不注意，近视度数则可能进一步加深 。
