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早晚过敏性鼻炎严重可通过多方面措施来解决。这主要基于环境控制、药物治疗及生活习惯调整等方面。
1. 环境控制：早晚时段空气中过敏原较多，应尽量关闭门窗，使用空气净化器过滤灰尘、花粉等过敏原。定期清洗床上用品、窗帘等织物，减少尘螨滋生。外出时佩戴口罩，阻隔过敏原接触鼻腔。
2. 药物治疗：在医生指导下，合理使用鼻用糖皮质激素、抗组胺药等，减轻鼻黏膜炎症，缓解鼻痒、打喷嚏、流涕等症状。可于早晚症状严重前预防性用药。
3. 生活习惯调整：规律作息，保证充足睡眠，适度运动，增强机体免疫力。饮食上，均衡营养，多摄入富含维生素的食物，避免食用辛辣、刺激性食物。
若症状持续或加重，应及时前往正规医疗机构就医诊治。
