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高度近视的判定及相关注意事项可从度数界定、视力表现、预防保健三方面了解。
1. 度数界定：
在医学上，一般将近视度数大于 600 度的称为高度近视。600 度及以上的近视往往眼轴会明显延长，眼球形态也可能发生改变，出现后巩膜葡萄肿等病理变化的风险增加。相较于普通近视，高度近视对眼睛健康的潜在威胁更大。
2. 视力表现：
高度近视患者通常裸眼视力较差，看远处物体非常模糊，严重影响日常生活、学习以及工作中的视物需求。而且，高度近视还可能伴随一些视觉相关的症状，比如容易出现眼疲劳，阅读、看电子屏幕等用眼一段时间后，就会感觉眼睛酸涩、胀痛。部分患者还可能有飞蚊症的表现，眼前会出现飘动的黑影，像蚊子飞一样，在白色背景下更为明显。
3. 预防保健：
在日常生活中要注意科学用眼，避免长时间连续用眼。减少近距离用眼时间，如长时间看手机、电脑屏幕等。每隔一段时间休息一下，看看远处，放松眼睛。读写时保持正确的姿势，眼睛与书本距离应保持在 33 厘米左右，光线要适宜，避免过强或过暗。增加户外活动时间，每天保证 2 小时左右的户外活动，能有效预防近视度数加深。同时，定期进行眼部检查也非常重要，至少每年进行一次全面的眼部检查，监测近视度数变化，以及排查可能出现的眼底病变等问题。
高度近视的管理和防控是一个长期过程，科学用眼、定期检查等多方面相互配合很关键。如果近视度数增长过快或出现视力急剧下降、视野缺损、眼痛等异常症状，需及时就医进行详细检查和相应治疗。
