中暑和热射病有什么区别？

中暑和热射病是不同严重程度的热相关疾病，主要区别在严重程度、发病机制、临床表现。

1、严重程度：

中暑属于轻度热损伤，一般不会直接危及生命，经过及时处理可快速恢复；热射病是重度致命性热损伤，若延误治疗，死亡率可达20%~70%，尤其老年人、儿童及慢性病患者风险更高，需紧急医疗干预。

2、发病机制：

中暑多因长时间处于高温、高湿环境，身体产热增加或散热受阻，核心体温轻度升高通常38℃~40℃，体温调节中枢仍能代偿；热射病则是体温调节中枢完全衰竭，无法有效散热，核心体温迅速升至40℃以上，伴随多器官功能损伤，如肝肾功能异常、凝血功能障碍。

3、临床表现：

中暑主要表现为头晕、口渴、大量出汗、乏力、注意力不集中，部分人出现恶心、呕吐，但意识清醒；热射病除高热外，还会出现意识障碍昏迷、抽搐、谵妄、皮肤干燥汗腺衰竭不再出汗、心率加快、呼吸急促，严重时可引发休克或多器官衰竭。

高温天气应避免正午11:00~15:00户外活动，外出携带遮阳工具，穿宽松透气棉质衣物，及时补充淡盐水1000ml温水加5g盐或运动饮料；出现中暑症状立即转移至阴凉通风处，解开领口腰带，用凉水擦拭额头、颈部、腋下降温，可喝绿豆汤、酸梅汤；若体温超40℃或意识不清，立即拨打120，途中用冰袋敷颈部、腹股沟等大血管处降温，避免喂水防止呛咳。