如何判断自己是否得了泌尿感染？

判断是否患泌尿感染主要看局部症状、伴随症状及全身表现，主要有排尿异常、下腹不适、全身反应等情况。

1、排尿异常：

泌尿感染时尿道黏膜受炎症刺激，会出现尿频白天排尿次数超过8次且每次尿量少、尿急突然强烈尿意难以控制、尿痛排尿时尿道灼热或刺痛，部分人还会有尿不尽感，尿液可能变深浑浊，甚至出现肉眼血尿尿液呈洗肉水样。这些是最早出现的表现，多在感染后1-3天显现，下尿路感染如膀胱炎时更明显。

2、下腹不适：

下尿路感染膀胱炎、尿道炎可能引起下腹部耻骨联合上方胀痛，排尿后略有缓解但持续存在；上尿路感染肾盂肾炎可能出现单侧或双侧腰部酸痛，叩击腰部疼痛加重，疼痛可能放射到腹股沟或大腿内侧。女性还可能伴随外阴瘙痒或分泌物增多泌尿生殖道相邻易交叉感染。

3、全身反应：

感染加重如上尿路感染或合并感染时可能出现全身症状，包括发热体温超37.5℃，严重达39℃以上、寒战、乏力、恶心呕吐。肾盂肾炎患者全身症状常比局部明显，还可能伴随头痛、肌肉酸痛，但感冒无排尿异常，可初步区分。

若出现上述症状，建议立即增加饮水量每天至少2000ml促进尿液冲刷尿道，避免辛辣刺激食物辣椒、生姜、大蒜和酒精，暂停性生活防交叉感染或加重，每天用温水清洗外阴、勤换棉质内裤，症状持续超2天或出现发热、血尿时及时到泌尿外科就诊，通过尿常规、尿培养明确诊断，勿自行服抗生素以免耐药。