眼底病和高度近视有关吗？

眼底病和高度近视密切相关，主要有眼底结构改变、关联疾病、筛查干预三个方面的联系。

1、结构改变：

高度近视患者眼轴会过度增长，导致视网膜被牵拉变薄，脉络膜出现萎缩，玻璃体也容易发生液化变性，这些结构变化为眼底病的发生埋下隐患，比如视网膜脱离的风险会比普通人群高很多，因为视网膜被牵拉后更容易出现裂孔，进而引发脱离。

2、关联疾病：

常见的和高度近视相关的眼底病包括视网膜变性、黄斑出血、视网膜脱离，其中黄斑出血会影响中心视力，导致视物模糊、变形，视网膜脱离如果不及时治疗可能导致失明，这些疾病的发生都和高度近视导致的眼底组织长期受压、缺血缺氧有关。

3、筛查干预：

高度近视患者需要定期做眼底检查，比如散瞳眼底照相、OCT检查，及时发现眼底的早期病变，比如出现视网膜裂孔时可以通过激光封闭治疗，避免发展为视网膜脱离，同时要避免剧烈运动，防止眼底受到进一步牵拉损伤。

高度近视患者在日常生活中要注意科学用眼，避免长时间近距离视物，每用眼40分钟要休息5-10分钟，可通过远眺、做眼保健操缓解眼疲劳；饮食上可以多吃富含叶黄素、维生素A和锌的食物，比如菠菜、胡萝卜、蓝莓、南瓜、坚果等，这些营养素有助于保护眼底视网膜和脉络膜；同时要避免剧烈运动，比如跳水、蹦极、篮球、足球等对抗性或冲击性运动，防止视网膜受到牵拉；还要定期到眼科进行眼底检查，建议每年至少检查一次，若出现视力突然下降、视物变形、眼前固定黑影遮挡、闪光感等症状时，要立即就医，不要拖延，以免延误治疗导致不可逆的视力损害。