中医认为高血压的病因病机是什么？

中医认为高血压多属“眩晕”“头痛”范畴的病因病机主要与情志失调、饮食不节、禀赋不足年老体衰等有关。

1、情志失调：

长期精神紧张、恼怒忧思等情志刺激会影响肝的疏泄功能，导致肝气郁结，日久郁而化火，肝阳上亢，进而扰动清窍引发血压升高；同时，情志不畅还会影响脾的运化功能，使水湿无法正常运化而内停，凝聚成痰，痰浊阻滞经络加重气血运行障碍，进一步影响血压稳定。

2、饮食不节：

长期过食肥甘厚味、高盐饮食会损伤脾胃，导致脾失健运，水湿无法正常运化而内停，凝聚成痰；痰浊上扰清窍或阻滞气机，均可引起血压升高；此外，过食辛辣刺激食物会助火生热，加重肝阳上亢的症状，进一步影响血压控制。

3、禀赋不足：

先天禀赋不足或年老体衰会导致肝肾阴虚，肝失濡养则阴虚阳亢，引发血压升高；肾精亏虚无法滋养肝木，也会导致肝阳上亢；部分阳虚体质者还可能出现阳虚水泛，水湿上犯清窍，同样影响血压的正常稳定。

中医调理高血压需结合病因病机调整生活方式，日常保持心情舒畅，避免长期精神紧张和恼怒；饮食减少肥甘厚味及高盐食物摄入，多吃芹菜、冬瓜、海带等清淡食物；适当进行太极拳、八段锦等舒缓运动，避免过度劳累和熬夜；可在中医师指导下按摩太冲、合谷等穴位辅助调理，若血压持续升高需及时就医，结合中西医治疗控制病情。